|
Меньше ем
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 72,45g | Prot: 92,25g | Karb: 256,32g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Салат Оливье, Финик, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Пшеничные Лепешки, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня, Пшеничные Лепешки, Ваби Саби Том Ям, Помело. Akşam Yemeği: Финик, Bounty Мороженое. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|