06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 110,09g | Karb: 42,04g.
Kahvaltı: Чай, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|