06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 58,03g | Karb: 96,21g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Jajko na Twardo, Kiełbasa Podwawelska, Kawa. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Zupa Ryżowa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|