06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 51,01g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Cappuccino, Pere Abate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Brodo Vegetale, Cipolle, Zucca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|