06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 97,07g | Karb: 169,34g.
Kahvaltı: DopDrops Shoko White Vegan, Isey Skyr Исландский Скир с Ананасом и Кокосом, Аркада Кешью в Кунжуте с Медом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Rossini Страчателла, Myllyn Paras Овёс Резаный . Öğle Yemeği: Вкусвилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Isey Skyr Исландский Скир с Ананасом и Кокосом, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|