06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 98,01g | Karb: 110,98g.
Öğle Yemeği: Picard Petits Pois Doux , Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Picard Purée de Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Crème Léger, Lindt Orange Intense Noir, Parmesan (Râpé), Tropicana Jus de Tomate, Épi d'or Pain Seigle Complet , Président Camembert, Picard Potage Brighton, Oignons, Huile d'Olive, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|