06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 89,21g | Karb: 173,79g.
Kahvaltı: Апельсин, Молочный Мир Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Санта Чиабатта Итальянская, Брестский Мясокомбинат Паштет Лакомка. Öğle Yemeği: Пирог из Лаваша, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Миндаль, Квашеная Капуста, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Жаркое из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия, Leor Сардина Холодного Копчения, Globus Зелёный Горошек, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Соседи Торт Венский Клубничный, Бусёнок Пюре Яблочное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|