06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 41,97g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Prozis Chocolate Protein Muesli, Bananas, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate , Prozis Aveia. Öğle Yemeği Öncesi: Prozis Energy Crunch Bar. Öğle Yemeği: Soy Pro Hambúrguer de Legumes, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|