06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 62,80g | Karb: 61,46g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лакшми Масло Гхи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|