06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 57,08g | Karb: 127,68g.
Kahvaltı: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Сушеное Манго, SPAR Курага Экстра, Клёво Домашний Рыбный Суп , Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|