06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 53,52g | Karb: 41,97g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Хлебец, Rolnik Икра из Кабачков, Мясковит Сардельки Телячьи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Харчо. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|