18 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 32,83g | Karb: 141,59g.
Öğle Yemeği: Apfel, Schokoladenpudding, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Gekochtes Ei. devamı için...
|
|
2140 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|