!sirhC Günlüğü, 06 Şub 24

!sirhC Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,8 kg Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2024:

283 kcal

Yağ: 1,61g | Prot: 14,03g | Karb: 51,69g. Kahvaltı: Biovegan Guarkernmehl, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Knoblauch, Ja! Joghurt 0,1%, Karotten, Kohlrabi. devamı için...

2990 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🏻💪🏻💪🏻

06 Şub 24 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

!sirhC Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

!sirhC Günlüğü, 06 Şub 24

Yorum Gönder

!sirhC Kilo Geçmişi