06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 54,92g | Karb: 200,70g.
Kahvaltı: Cornetto alla Nutella, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Pasta e Lenticchie . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Findus Bastoncini di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Nutella Croissant , Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|