06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 88,21g | Karb: 139,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Pretto Зернистая Рикотта, Клубника, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Skuratov Матча Латте (450мл). Akşam Yemeği: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Оладьи Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|