06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 89,49g | Karb: 28,95g.
Öğle Yemeği: Вигода Ядра Гарбуза, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Руккола, АТБ Семена Кунжута, Помидоры Черри, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, De Luxe Кунжутное Масло, Петрушка, Приготовленная Морковь, Розумний Вибір Горошек Зелёный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Сало, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|