06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 39,12g | Karb: 89,71g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Люля-Кебаб, Лента Рис с Морковью и Луком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|