27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 44,74g | Karb: 61,93g.
Kahvaltı: Яичница, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чабан Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками , ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|