06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 115,79g | Karb: 131,43g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Bodylab24 Liquid Egg White, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße. Akşam Yemeği: Vly Natur ohne Zucker, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Star Dado Funghi Porcini. Aperatifler/Diğer: Cabbage, DM Leinsamen Geschrotet, Cucumber (with Peel), Vly Natur ohne Zucker, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Edeka My Veggie Natur, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Cucumber (with Peel), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Star Dado Funghi Porcini, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|