18 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 34,09g | Karb: 183,90g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm , Radieschen, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Marmelade. Öğle Yemeği: Sonstiges, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Aldi Schinkenbraten, Aldi Laugenbrezel. Aperatifler/Diğer: Chardonnay, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko Orange, Chardonnay, Aldi Veggie Maus, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|