06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 92,09g | Karb: 106,43g.
Kahvaltı: Молоко 1,5% (Милкавита) , Пирожное Вафельное с Варёной Сгущёнкой ( Bisconti), Bonfesto Моцарелла Мини, Яйцо, Горох и Морковь (Замороженные). Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Концентрат Киви Mathieu Teisseire, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|