06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 53,26g | Karb: 97,76g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Цветная Капуста, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Milka Lila Sticks. Akşam Yemeği: Oreo Мороженое Рожок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|