06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 89,30g | Prot: 99,13g | Karb: 420,85g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Erbsen Eintopf, Harry Balance Toast (38g). Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Edeka Romanasalat, Rucola, Leinöl, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zitrone, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Banane, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|