06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 66,50g | Karb: 184,20g.
Kahvaltı: Heinz Spicy Brown Mustard , Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Morton Coarse Kosher Salt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Hill Country Fare Butter, Starbucks Caffe Latte (Tall), Ralphs Whole Milk, Organic Valley Eggs. Öğle Yemeği: Monari Federzoni Aged Balsamic Vinegar of Modena, Morton Coarse Kosher Salt, Kozy Shack Original Recipe Rice Pudding, Sunset Campari Tomatoes, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Market Pantry Strawberries, Iliada Olive Oil. Akşam Yemeği: Iliada Olive Oil, Simple Truth Organic Firm Tofu, Wegmans Basmati Rice, Maya Kaimal Tikka Masala. Aperatifler/Diğer: Sunkist Navel Orange. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|