06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 78,46g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дыхание Вока Цыпленок Генерала Цо, Простоквашино Сливки 10%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Сыр Маасдам, Увелка Ячневая Каша Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|