06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 22,54g | Karb: 120,78g.
Kahvaltı: КХК Мороженое Здоровая Еда Киви Крыжовник, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Хлопья, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|