|
30 дней . Не взвешивалась , скоро должны быть месячные , 2 дня был гуй Гай дома , пила только позавчера. Вчера переела соленого под пиво (без пива ) , чисто закуски . Сегодня выспалась .
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 54,27g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Łaciaty Serek Śmietankowy, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сир Плавлений Бекон, Верес Икра Кабачковая, Киевхлеб Хлеб Домашний, Яйцо. Akşam Yemeği: Своя Линия Стручковая Фасоль , NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Макароны Отварные, Рудь 100% Пельмени. Aperatifler/Diğer: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Яблоко Голден, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое. devamı için...
|
sabit kilo
|