06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 54,53g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Applebee's Southwest Chicken Bowl. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Yellow Mustard , Pickles, Avocados From Mexico Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sam's Choice Brioche Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Modelo Especial Beer. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|