06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 67,53g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı Öncesi: Şekersiz Türk Kahvesi. Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: İncir, Biscolata Mood, Susamlı Simit, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|