Mohamed Abo-Elhamd Günlüğü, 06 Şub 24

06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72 kg Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2024:

292 kcal

Yağ: 15,40g | Prot: 12,76g | Karb: 25,50g. Öğle Yemeği: جهينه لبن كامل الدسم. Aperatifler/Diğer: بطاطس مقلية بطاطس مقلية. devamı için...

1533 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

Yorumlar

تتعوض

06 Şub 24 üye tarafından: Menna Magdy55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi