06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 122,89g | Prot: 115,88g | Karb: 12,72g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Яйцо-Пашот, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Светаево Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Укроп, Петрушка, Вернер Шницель Свиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|