06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 115,50g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Бекон (в Любом Виде), Ламбер Сыр Ламбер 50%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Гречка, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Snickers Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|