18 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4121 kcal
|
Yağ: 169,46g | Prot: 224,85g | Karb: 433,48g.
Kahvaltı: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Lincoln Galletitas Vainilla, Helado, Alfajor de Chocolate, Cebollas, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Swift Bocaditos de Carne, Paty Hamburguesa Clasica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|