Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
OldMan72
Günlük
06 Şub 24
OldMan72 Günlüğü, 06 Şub 24
OldMan72 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
10,8 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2024:
1047 kcal
Yağ: 63,93g | Prot: 40,57g | Karb: 81,18g.
Öğle Yemeği:
Vernors Ginger Ale, Tap Water, Tap Water.
Akşam Yemeği:
Cooked String Beans (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Carrots, Roasted Redskin Potatoes, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
devamı için...
Haftada 8,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Water loss and some fat.
06 Şub 24 üye tarafından:
OldMan72
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
OldMan72 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle