07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 77,38g | Karb: 127,33g.
Kahvaltı: Zentis Marzipan Brot, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , На Зубок Ядра Арахиса Жареные Соленые, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Нежинская Творог 5%. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Котлеты куриные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|