07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 79,29g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: Смак Батон Молочный 8, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кофе утро. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Активиа Йогурт Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|