07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 38,02g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. . Aperatifler/Diğer: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|