|
nimbang di posyandu
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 27,62g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Pepaya, BonCabe Level 15, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kobe Boncabe Lv 15, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Wortel, Kubis. Akşam Yemeği: Bumbu Kacang, Cimol. Aperatifler/Diğer: Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|