07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 58,37g | Karb: 23,22g.
Kahvaltı: Zero Сироп Тоффи , Националь Мак Пищевой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад . Aperatifler/Diğer: Bombbar Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасияkoz! Kilo Geçmişi
|