07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 63,75g | Karb: 63,10g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Жареное Филе Свинины, Добрый Томатный Сок, Орехи Макадамии, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|