|
1084日目
変わらず
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 62,29g | Karb: 151,62g.
Öğle Yemeği: ケンミン 業務用 ビーフン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, にんにく, 鰹節, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社 波里 お米の粉, しいたけ, 生姜, 白菜, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|