07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 47,57g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: Американо, Dia Dar Отруби Ржаные , Урбеч Кокосовая Паста, Актибио Биойогурт Superfood Клубника Голубика Чиа. Öğle Yemeği: Шефмаркет Сытный Суп Удачная Рыбалка с Треской, Овощами и Свежей Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: НК Сити Бедро Индейки Запеченное, Салат с Сельдереем, Капустой, Огурцом. Aperatifler/Diğer: Живой Продукт Урбеч, Яблоко Зеленое, Фрутоняня Фруктовая Улитка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|