07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 57,08g | Karb: 153,94g.
Kahvaltı: Auchan La Gourmande Abricot , Mini banana bread, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Café. Öğle Yemeği: Farce à légumes, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Grana Padano, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Riz Blanc (Long Grain). Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Velouté de courgette. Aperatifler/Diğer: Alpro Alors Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|