07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 117,71g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко. Öğle Yemeği: Сметанный Соус, Горбуша, Рис Вареный, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Избушка Молочника Творог 5%, Дайкон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|