07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 59,90g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Перекресток Свинина с Грибами , Кускус (Вареный), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|