07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 64,19g | Karb: 89,93g.
Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Запеченный или Жареный Сом, Картошка Вареная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Варус Баклажаны по Корейски, Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|