18 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 65,94g | Karb: 275,61g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Duplo Duplo, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, hanuta Hanuta, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|