06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 34,03g | Karb: 216,80g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Vanillesoße, Osterland Rote Grütze, Knorr Spaghetteria Spinaci. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|