07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 97,30g | Karb: 84,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Евроопт Яблоко Мутсу, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Свежие Новости Творог 2%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пикант Иерусалимский Подарок. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Пикант Иерусалимский Подарок. Aperatifler/Diğer: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Минская Марка Ряженка 2,5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|