07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 72,26g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Бежин Луг Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Bona Capona Салат с Хрустящими Баклажанами с Сыром Страчателла, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|